Starzenie się to naturalny proces, który prowadzi do szeregu nieodwracalnych zmian w organizmie. Niestety nie ma skutecznej metody na długowieczność i zachowanie zdrowia organizmu. Jednak istnieje wiele naukowych dowodów na to, że prowadzenie prozdrowotnego stylu życia pozwala zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób oraz dłużej cieszyć się dobrym stanem zdrowia.

Seniorzy powinni regularnie wykonywać badania profilaktyczne.