4. Nalewka z pomelo
Nalewka z pomelo ma w sobie sporo witaminy C, która wspiera układ odpornościowy. Znajdziemy w niej również bioflawonoidy, cenne przeciwutleniacze chroniące zwłaszcza układ krwionośny. Zawiera też naryngeninę – związek o działaniu przeciwzapalnym, przeciwzakrzepowym, obniżającym wysoki cukier we krwi i ograniczającym przybieranie na wadze. Brzmi zachęcająco? Wypróbuj przepis na nalewkę z pomelo.
5. Nalewka z bananów
Nalewka bananowa jest bogata w antyoksydanty takie, jak flawonoidy, związki karotenowe i aminy. Jednak jej głównym bogactwem jest potas, który pomaga w usuwaniu z organizmu nadmiaru sodu oraz usprawnia pracę mięśni i układu nerwowego. Bananówka stymuluje także krążenie krwi i działa rozgrzewająco. Zobacz, jak prosto i szybko można przygotować likier i nalewkę z bananów.
6. Nalewka z pomarańczy
Nalewka z pomarańczy jest bogata w wiele składników odżywczych oraz w bioaktywne związki roślinne, takie jak polifenole. Przygotowana na owcach ze skórkami zawiera duże ilości prowitaminy A, ryboflawiny, tiaminy i witaminy B6 oraz przeciwzapalny i przeciwnowotworowy limonen. Pomarańczówka wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwnowotworowe, obniżające poziom złego cholesterolu LDL oraz poprawiające funkcjonowanie naczyń krwionośnych. Sprawdź, jak w kilku krokach nastawić nalewkę z pomarańczy.
7. Nalewka z ananasa
Nalewka z ananasa ceniona jest za dużą zawartość antyoksydantów – w tym witaminy C oraz innych substancji aktywnych, m.in.: witamin A, B6, E i K, wapnia, kwasu foliowego, żelaza, magnezu, fosforu, potasu, cynku i manganu. Po ananasówkę warto sięgać w stanach obniżonej odporności, aby poprawić wygląd skóry oraz samopoczucie. Zimą warto wypróbować przepis na pyszny likier i nalewkę z ananasa.
