Makowiec, kutia, masy makowe i ciasta wigilijne – KALORIE
▪ kutia – ok. 220 kcal w 100 g,
▪ kluski z makiem – ok. 295 kcal w 100 g,
▪ makowiec, strucla z makiem, rolada z masą makową – ok. 180 kcal w 50 g,
▪ piernik czekoladowy – ok. 150 kcal w 50 g,
▪ babka drożdżowa luksusowa – ok. 185 kcal w 50 g,
▪ keks bakaliowy – ok. 190 kcal w 50 g,
▪ piernik z bakaliami – ok. 185 kcal w 50 g,
▪ pierniczek z lukrem – ok. 40 kcal w 50 g,
▪ sernik bez ciasta – ok. 180 kcal w 50 g,
▪ sernik z ciastem – ok. 165 kcal w 50 g,
▪ sernik wiedeński z polewą kakaową – ok. 170 kcal w 50 g.
Najwięcej kalorii mają ryby smażone, a zwłaszcza panierowane. Znacznie lżejszym wyborem są te marynowane i pieczone.
Ile kalorii mają potrawy wigilijne? Zobacz, co zjeść, by nie przytyć
Wigilijna wieczerza to najważniejsza w roku okazja do spotkań z bliskimi przy stole. Serwowane wtedy dania często jadamy tylko raz w roku, czyli właśnie teraz. A na dodatek tradycja wymaga, by było ich co najmniej dwanaście. Nic dziwnego, że uroczysty posiłek najczęściej kończy się przejedzeniem.
