Pokarmy antysmogowe – chlorella w tabletkach lub proszku

Zielony barwnik chlorofil to jeden z najskuteczniejszych związków wspomagających oczyszczanie płuc i usuwanie toksyn z organizmu. Nie zawsze jednak da się jeść sałatę na szklanki i sięgać po kapustę. W skoncentrowanej formie chlorofil zapewnią tabletki ze słodkowodnych alg chlorella, które zapewniają też dawkę witamin, składników mineralnych, a nawet białka. Proszek warto natomiast dodawać do koktajli i soków.

Pokarmy antysmogowe – zielona herbata

Ten codzienny napój wielu osób ma cenne działanie wspierające organizm, w tym układ oddechowy. Zawarty w nim przeciwutleniacz EGCG pomaga m.in. zwalczać stany zapalne w układzie oddechowym, a także zapobiegać zwłóknieniom i powstawaniu blizn w płucach, jak również wspomagać ich leczenie.

W okresach nasilonego smogu warto częściej sięgać po produkty, które zapewniają związki ochronne dla płuc, wątroby i serca