1 z 3
Następne
Co powoduje bolesne skurcze łydek i jak się ich pozbyć? Leczenie zaburzeń pracy mięśni. Co robić, gdy w nocy złapie silny skurcz nóg?
Skurcze pojawiają się zwykle przy przemęczeniu nóg, niedostatecznej ilości ruchu i zaburzeniach krążenia. Pomocne są wtedy ćwiczenia rozciągające, unoszenie nóg w górę i masaż.