6 z 19
Poprzednie
Następne
Brzuch i plecy w jednym ćwiczeniu? Takie proste, a daje spektakularne efekty. Rób codziennie przez kilka minut, by odmienić swoje ciało
Gdy opanujesz bazowy plank, dalej będzie już coraz łatwiej!
Gdy opanujesz bazowy plank, dalej będzie już coraz łatwiej!