5 z 9
Ze względu na to, że śliwki dostarczają także związków...
fot. lichtbildmaster/123RF

Śliwki wspomagają obniżenie poziomu ciśnienia krwi

Ze względu na to, że śliwki dostarczają także związków mineralnych, przede wszystkim potasu, wpływających na układ krążenia, które są pomocne w obniżaniu poziomu ciśnienia krwi.

6 z 9
Śliwki jako owoce bogate w błonnik i pektyny zaliczają się...
fot. dream04/123RF

Śliwki pomagają obniżyć poziomu cholesterolu

Śliwki jako owoce bogate w błonnik i pektyny zaliczają się do produktów, które pomagają obniżyć poziom złego cholesterolu we krwi. Badania pokazują, że jedzenie suszonych śliwek i picie soku z nich, ma realny wpływ na obniżenie poziomu cholesterolu LDL oraz cholesterolu całkowitego.

7 z 9
Jedną z głównych zalet śliwek jest to, że dostarczają do...
fot. Ylanite Koppens/Pexels

Dlaczego warto jeść śliwki?

Jedną z głównych zalet śliwek jest to, że dostarczają do organizmu duże ilości błonnika.

8 z 9
Zarówno surowe, jak i suszone śliwki zawierają wiele...
fot. ortodoxfoto/123RF

To się dzieje z twoim organizmem, kiedy jesz śliwki świeże i suszone

Zarówno surowe, jak i suszone śliwki zawierają wiele składników odżywczych, które wspierają nasze zdrowie, w szczególności pracę jelit.

Przewijaj aby przejść do kolejnej strony galerii.

Polecamy

Cichy zawał możesz pomylić ze zgagą lub zmęczeniem. Poznaj jego objawy

Cichy zawał możesz pomylić ze zgagą lub zmęczeniem. Poznaj jego objawy

Masz ciągle ochotę na słone? Uważaj – to może być uzależnienie lub objaw choroby

Masz ciągle ochotę na słone? Uważaj – to może być uzależnienie lub objaw choroby

Wiosna, nowe buty i... ból? Zobacz, jak szybko wyleczyć otarcia na stopach

Wiosna, nowe buty i... ból? Zobacz, jak szybko wyleczyć otarcia na stopach

Zobacz również

Wiosna, nowe buty i... ból? Zobacz, jak szybko wyleczyć otarcia na stopach

Wiosna, nowe buty i... ból? Zobacz, jak szybko wyleczyć otarcia na stopach

Te zioła zebrałam w weekend na Podlasiu. Na pewno rosną też koło twojego domu

Te zioła zebrałam w weekend na Podlasiu. Na pewno rosną też koło twojego domu