5 z 7
fot. ruigsantos/123rf.com
Orzechy włoskie na lepszy sen i stres
Jedzenie orzechów jako przekąski wycisza, uspokaja i poprawia jakość snu.
6 z 7
fot. lightfieldstudios/123rf.com
Orzechy włoskie przeciwko nowotworom
Badania wykazały, że jedzenie zaledwie 30 gramów tych orzechów pięć razy w tygodniu może zmniejszyć ryzyko rozwoju nowotworów (szczególnie raka piersi) nawet o 20 proc.
7 z 7
fot. stockking/freepik.com
To jedne z najzdrowszych orzechów. Sięgaj po nie codziennie, aby mieć zdrowe serce i dobrą pamięć. Oto korzyści z jedzenia orzechów włoskich
Orzechy to pyszna i zdrowa przekąska lub dodatek do dań.
