1 z 7
Przewijaj galerię w dół
fot. Aksenovko/gettyimages.com
Jedne z najzdrowszych orzechów. Jedz je codziennie, a będziesz mieć zdrowe serce i dobrą pamięć. Oto korzyści z jedzenia orzechów włoskich
Owoce orzecha włoskiego są przede wszystkim źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6.
2 z 7
fot. deagreez/123rf.com
Orzechy włoskie dla zdrowia mózgu
To nie przypadek, że orzechy włoskie wyglądają jak miniaturowy mózg – są dla niego idealnym paliwem!
3 z 7
fot. svershinsky/123rf.com
Orzechy włoskie na pracę serca i układ krążenia
Codzienne jedzenie orzechów włoskich to prosta droga do zdrowego układu krążenia.
4 z 7
fot. deagreez/123rf.com
Orzechy włoskie na sprawne trawienie
Regularne jedzenie orzechów włoskich poprawia trawienie, łagodzi niestrawność, a także korzystnie wpływa na skład mikroflory jelitowej.
