Alkohol wypłukuje z organizmu nie tylko magnez, ale też inne składniki mineralne i witaminy, ponieważ działa moczopędnie, co prowadzi do odwodnienia.

Napoje typu cola nie są wskazane szczególnie w przypadku dzieci. Kwas fosforowy w nich zawarty powoduje wypłukiwanie magnezu i innych pierwiastków mineralnych oraz witamin, niezbędnych do prawidłowego rozwoju dziecka, co może doprowadzić do demineralizacji kości i zębów.

Zawarta w napojach energetycznych oraz typu cola kofeina i cukier działają pobudzająco na układ nerwowy, co może prowadzić do problemów z koncentracją i występowania nadpobudliwości, a także otyłości u dzieci.