Jaką wodę pić na co dzień? Kiedy polecana jest woda mineralna, a kiedy źródlana czy stołowa? Czym różnią się te i inne rodzaje wody?

Liczba 8 szklanek to minimum, jakie należy wypijać w ciągu dnia. W rzeczywistości optymalne funkcjonowanie organizmu w niektórych warunkach może zwiększyć niezbędną ilość nawet do 4-5 litrów dziennie.