3 z 16
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. Vilnis Husko/Pexels
To jedno ćwiczenie wygrywa wszystko. Postaw na nie w Nowym Roku, a szybko zobaczysz efekty. Polecamy trening w planku, który zmienia ciało
Gdy opanujesz bazowy plank, dalej będzie już coraz łatwiej!
![Odpust w parafii świętego Stanisława w Kielcach z biskupem Piotrowskim [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/30/1b/663bd4af0b40d_o_xsmall.jpg)
![Uczniowie kazimierskiej "jedynki" na wycieczce w Bochni [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/cc/38/663bd49eb9f00_o_xsmall.jpg)
![Zlot Zabytkowych Motocykli w Skaryszewie. Fantastyczna zabawa i tłum ludzi [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a2/42/663bd434ad288_o_xsmall.jpg)
![Pierwsza sesja Rady Miasta w Skaryszewie. Ślubowanie radnych i burmistrz [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0d/55/663bd071bc8cc_o_xsmall.jpg)
