2 z 18
Poprzednie
Następne
To ćwiczenie na brzuch jest najlepsze. Wykonuj, jeśli chcesz naprawdę wyszczuplić talię. Zobacz, jak oprzeć na nim trening całego ciała
Proste plecy i napięte ciało – plank można ćwiczyć wszędzie, niekoniecznie solo
Proste plecy i napięte ciało – plank można ćwiczyć wszędzie, niekoniecznie solo