Te posiłki długo zalegają w żołądku i mogą powodować nieprzyjemne dolegliwości trawienne. Oto lista najbardziej ciężkostrawnych produktów

Smażone mięso

Tłuste kawałki mięsa wieprzowego lub wołowego, które poddane są smażeniu to jedne z najbardziej ciężkostrawnych potraw. Szacuje się, że porcja 200 g smażonego mięsa wieprzowego trawi się w żołądku ok. 6 godzin, przy czym taka sama porcja boczku lub słoniny nawet 8 godzin! Nic dziwnego, że po zjedzeniu obiadu ze smażony mięsem w roli głównej możemy odczuwać ból brzucha i nudności. Tłuste kawałki mięsa warto zamienić chudszymi np. piersią z kurczaka gotowaną na parze, której trawienie w żołądku wynosi zaledwie 2-3 godziny.