Kto powinien unikać intensywnych treningów? W tych schorzeniach lepiej uważać na ciężkie treningi
Sport to zdrowie, a korzyści wynikające z uprawiania umiarkowanej aktywności fizycznej są ogromne. Inaczej sytuacja wygląda w przypadku intensywnych treningów.
Sprawdź, kto musi uważać na duży wysiłek fizyczny. Zobacz kolejne slajdy, przesuwając zdjęcia w prawo, ew. naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE.
Niewyrównane ciśnienie tętnicze krwi
Osoby z bardzo wysokim ciśnieniem tętniczym krwi, które nie poddaje się leczeniu nawet kilkoma lekami, powinny zrezygnować z uprawiania intensywnej aktywności fizycznej. Podczas wysiłku dochodzi do chwilowego wzrostu ciśnienia i przyspieszenia akcji serca, co u takich osób może skończyć się omdleniem, a w najgorszym wypadku nagłym incydentem krążeniowym, np. zawałem serca.
Choroba zakrzepowo-zatorowa
Kolejnym schorzeniem, w którym należy unikać intensywnych treningów jest choroba zakrzepowo-zatorowa, a także zakrzepica żył głębokich. Intensywny wysiłek fizyczny przyspiesza akcję serca, a także pobudza krążenie krwi. W przypadku zakrzepicy może dojść do oderwania się zakrzepu ze ściany naczyń. W momencie, gdy zakrzep zablokuje ścianę tętnic może dojść do niedokrwienia narządów, w tym serca lub płuc.
Przewlekła niewydolność nerek
Intensywny wysiłek, a szczególnie treningi siłowe nie są wskazane osobom z przewlekłą niewydolnością nerek, którzy wymagają stałych dializ. Wysiłek fizyczny przyspiesza metabolizm, co skutkuje wzrostem produktów przemiany materii. U zdrowego człowieka nerki przez całą dobę filtrują krew, aby pozbyć się toksyn, nadmiaru soli, mocznika i innych związków.
W przypadku chorego na niewydolność nerek zwiększa się stężenie tych substancji we krwi, co może doprowadzić do zaburzeń gospodarki kwasowo-zasadowej i wystąpienia niebezpiecznej kwasicy metabolicznej. Jakie są jej objawy? Przede wszystkim to: zwolnienie pracy serca, przyspieszony oddech, silny ból głowy, utrata świadomości i omdlenia.
