Witamina B6

Witamina B6, inaczej pirydoksyna, to kluczowy związek dla układu nerwowego, jej pochodne funkcjonują zaś jako antyoksydanty.

Nie dziwią więc doniesienia badaczy z Hiroszimy, który twierdzą, że może witamina B6 pomóc z łagodzeniu burzy cytokinowej w ciężkich powikłaniach COVID-19, a nawet odwracać procesy powstawania zakrzepów w układzie krwionośnym.

Do polecanych źródeł tego składnika należą mięso i ryby, ale również ciecierzyca, orzechy, banany i ziemniaki.