Sauna na przeziębienie – czy to dobry pomysł? Wskazania i przeciwwskazania do korzystania z sauny suchej, mokrej i parowej

Regularne kąpiele w saunie przynoszą wiele korzyści dla kondycji organizmu i układu krążeniowo-oddechowego. Podczas przeziębienia lepiej unikać kąpieli, gdyż infekcja będzie trwała dłużej.