Zaburzenia krążenia w nogach należy niwelować aktywnością fizyczną przeplataną z odpoczynkiem z kończynami uniesionymi powyżej poziomu serca. Pomocny będzie też suplement diety z zestawem odpowiednich składników.

Przyczyną zaburzeń krążenia często jest chodzenie w butach na wysokich obcasach. Sprawiają one, że nie pracuje sprawnie tzw. pompa mięśniowa, która pomaga przepychać krew z łydek do serca. Warto ograniczyć chodzenie w takim obuwiu jedynie do specjalnych okazji zamiast robić to na co dzień.

Przy zaburzeniach krążenia można zażywać kilka różnych preparatów, lecz w takim przypadku warto sięgnąć po produkt wieloskładnikowy lub kilka takich wyrobów, w których są one pojedyncze. W przeciwnym razie łatwo o przyjęcie nadmiernych dawek związków aktywnych i wystąpienie działań niepożądanych.

Szukając naturalnego suplementu diety trzeba koniecznie sprawdzać składy produktów. Warto wybierać takie, które nie zawierają sztucznych barwników i substancji aromatyzujących, a także niepotrzebnych wypełniaczy i emulgatorów.