Praktyka czyni mistrza

Przeczytanie ćwiczeń zawartych na poprzednich slajdach nie spowoduje trwałej wewnętrznej zmiany postrzegania samego siebie. Dlatego, aby odbudować poczucie własnej wartości, warto regularnie korzystać z metod zaproponowanych przez specjalistki. Praktyka bowiem czyni mistrza!