Odwodnienie
Odwodnienie sprzyja powstawaniu zakrzepów, ponieważ zbyt mała ilość płynów w organizmie zagęszcza krew, która staje się kleista, co sprzyja sklejaniu się ze sobą płytek krwi.
O odpowiednie nawodnienie należy dbać codziennie, ale szczególnie w czasie upałów oraz podczas przebywania w klimatyzowanych i ogrzewanych pomieszczeniach. W takich warunkach wilgotność powietrza jest bardzo niska co również przyczynia się do odwodnienia organizmu.
Odwodnienie sprzyja powstawaniu zakrzepów, ale jest też z wielu innych powodów niebezpieczne dla zdrowia, dlatego należy mu zapobiegać. Aby nie dopuścić do odwodnienia trzeba wypijać co najmniej 1,5 litra płynów dziennie, a w czasie upałów ok. 2-3 litrów. Najlepiej organizm nawadnia woda, ale można też pić herbaty ziołowe i owocowe. Natomiast niewskazane jest picie napojów gazowanych, słodzonych oraz energetycznych, a także kawy i alkoholu, które wykazują działanie moczopędne i odwadniające.
Używki
Alkohol, kawa, mocna, czarna herbata, a nawet napoje energetyczne i gazowane sprzyjają odwodnieniu organizmu. Odwodnienie natomiast prowadzi do zagęszczenia krwi, co sprzyja tworzeniu się skrzeplin krwi.
Miażdżyca
Miażdżyca często mylona jest z zakrzepicą, ponieważ obie dotyczą układu krążenia. Jednak w przebiegu miażdżycy na wewnętrznych ścianach tętnic odkłada się tłuszcz - cholesterol. Po jakimś czasie ulega on zwapnieniu i tworzy płytki, które zwężają naczynia oraz mogą prowadzić do ich zatkania. Ogranicza to dopływ krwi do poszczególnych organów organizmu i prowadzi do niedotlenienia. W konsekwencji miażdżyca, tak jak zakrzepica, może spowodować udar, zawał, a w następstwie tego śmierć.
Aby rozpoznać miażdżycę należy wykonać profil lipidowy – lipidogram, który sprawdza cholesterol, triglicerydy, LDL, VLD oraz HDL.
Cukrzyca
Cukrzyca jest chorobą metaboliczną, a na jej wystąpienie mają wpływ nieprawidłowe nawyki żywieniowe, brak ruchu i wynikająca z tego otyłość lub nadwaga. Czynnikiem ryzyka wystąpienia cukrzycy jest również wiek powyżej 45. roku życia.
Cukrzyca charakteryzuje się niedoborem insuliny, hormonu wytwarzanego przez trzustkę. Z powodu tego braku glukoza nie może przedostać się do komórek ciała i zalega w naczyniach krwionośnych. Taki stan może prowadzić do niewydolności narządów oraz powstania zmian miażdżycowych w tętnicach.
