1 z 3
Tradycyjne morsowanie odbywa się zawsze w przerębli przy...
fot. Tomasz Czachorowski/Polska Press

Tradycyjne morsowanie odbywa się zawsze w przerębli przy minusowej temperaturze powietrza. Choć korzystne efekty można osiągnąć korzystając z kąpieli w wodzie o temperaturze poniżej 12 stopni Celsjusza. Dlatego morsowanie można zacząć już jesienią. Wtedy organizm stopniowo przyzwyczai się do kontaktu z zimnem.

2 z 3
Niewątpliwą zaletą płynącą z morsowania jest wzrost...
fot. https://www.gettyimages.com/Halfpoint

Niewątpliwą zaletą płynącą z morsowania jest wzrost endorfin, dzięki którym po kąpielach lodowych wiele osób odczuwa przyjemność.

Przewijaj aby przejść do kolejnej strony galerii.

Zobacz również

Profesor Religa po raz pierwszy udanie przeszczepił serce. Minęła 39. rocznica

Profesor Religa po raz pierwszy udanie przeszczepił serce. Minęła 39. rocznica

Monika Olejnik przekazała wieści o druzgocącej diagnozie. Jest już po operacji

Monika Olejnik przekazała wieści o druzgocącej diagnozie. Jest już po operacji

Polecamy

Te kwiaty oczyszczają powietrze! Postaw w domu jako filtr

HIT DNIA
Te kwiaty oczyszczają powietrze! Postaw w domu jako filtr

Anna Puślecka zaprasza: „KLUB ZDROWIA – kobiety! Ruszaj stąd do długowieczności”

NASZ PATRONAT
Anna Puślecka zaprasza: KLUB ZDROWIA – kobiety! Ruszaj stąd do długowieczności”

Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie? Poznaj sposoby na menopauzę

Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie? Poznaj sposoby na menopauzę