Wahania nastroju

Kortyzol, znacząco wpływa na nasza psychikę. Gdy ciągle utrzymuje się na wysokim poziomie może powodować rozdrażnienie, niepokój, stany depresyjne, a nawet stany lękowe.

Wysokie stężenie kortyzolu zmniejsza wydzielanie serotoniny, która nazywana jest hormonem szczęścia. Obniżenie jej poziomu w organizmie może znacząco pogorszyć nastrój oraz pozbawić energii.