2 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Retinol, czyli jedna z form witaminy A, bierze udział w...
fot. Media filcowe/gettyimages

Masz te objawy? To może być niedobór witaminy A w organizmie! Zbyt niski poziom może pogorszyć wzrok i zwiększyć ryzyko rozwoju infekcji

Zaburzenia widzenia

Retinol, czyli jedna z form witaminy A, bierze udział w prawidłowym funkcjonowaniu siatkówki oka. Nieprawidłowe stężenie tego związku w organizmie może zwiększać ryzyko rozwoju zwyrodnienia plamki żółtej oka, kurzej ślepoty oraz rozmiękania rogówki. Jeśli zauważysz problemy z widzeniem, koniecznie skonsultuj się z okulistą. Warto również wprowadzić do jadłospisu produkty będące źródłem beta-karotenu, czyli owoców i warzyw o czerwonym i pomarańczowym kolorze, takich jak brzoskwinie, morele oraz papryka. Źródłem witaminy A są również szpinak i tłuste ryby morskie.

Zobacz również

Zderzenie auta osobowego z ciężarówką w Barwicach [zdjęcia]

Zderzenie auta osobowego z ciężarówką w Barwicach [zdjęcia]

Wałbrzych i powiat: 28 marca jedna dzielnica bez wody. Do kiedy?

Wałbrzych i powiat: 28 marca jedna dzielnica bez wody. Do kiedy?

Polecamy

Pestycydy w owocach w znanym dyskoncie. Jest się czego obawiać? Mamy komentarz firmy

Pestycydy w owocach w znanym dyskoncie. Jest się czego obawiać? Mamy komentarz firmy

Duże zmiany dla tych pracowników od 26 marca. Chodzi o nowe obowiązki

Duże zmiany dla tych pracowników od 26 marca. Chodzi o nowe obowiązki

To ludzie częściej zarażają zwierzęta, a nie na odwrót

To ludzie częściej zarażają zwierzęta, a nie na odwrót