13 z 16
fot. margouillatphotos/Getty Images
Co zrobić na szybko z bananów?
Banany to stosunkowo niedrogi owoc, który łatwo włączyć do codziennej diety. Można zjeść go jako samodzielną przekąskę, przygotować z niego koktajl lub proste placuszki.
14 z 16
fot. Mladen Zivkovic/Getty Images
Komu szkodzi jedzenie bananów?
Banany to bardzo popularne owoce, które chętnie jadamy już od najmłodszych lat. Jednak nie wszystkim one służą.
15 z 16
fot. Mike Jones / Pexels
Kiedy jeść banany - rano czy wieczorem?
Banany często jemy na śniadanie, ale najlepsza pora, żeby po nie sięgnąć to wieczór.
16 z 16
fot. Miljan Živković / GettyImages
Co się dzieje z naszym ciałem, kiedy jemy banany?
Banany są doskonałym źródłem potasu, a średni banan dostarcza 10% dziennego spożycia.
