Przepracowanie

Zarówno przepracowanie, jak i przetrenowanie zaburzają równowagę hormonalną organizmu. Najbardziej cierpi na tym tarczyca, ponieważ pod wpływem kortyzolu, uwalnianego nie tylko w sytuacjach stresogennych, ale również przy nadmiernej pracy, zmniejsza się poziom THS i konwersja T3. Skutkuje to gromadzeniem tkanki tłuszczowej i problemami w jej spalaniu. Niekiedy mogą pojawić się również problemy z miesiączkowaniem.