Biotyna kojarzona jest z kondycją włosów i paznokci, ale pełni ona również wiele innych funkcji w organizmie.

Czujesz się zmęczony i nie masz na nic siły? W takiej sytuacji warto wykonać morfologię krwi, która określi poziom witaminy B7 i magnezu w organizmie.

Wypadające włosy to często pierwszy objaw niedoboru biotyny.

Objawy niedoboru biotyny bywają niespecyficzne, dlatego łatwo pomylić je z przemęczeniem lub przetrenowaniem.