9 z 12
fot. antonioguillem/123RF
Biotyna kojarzona jest z kondycją włosów i paznokci, ale pełni ona również wiele innych funkcji w organizmie.
10 z 12
fot. fot. GettyImages.com
Czujesz się zmęczony i nie masz na nic siły? W takiej sytuacji warto wykonać morfologię krwi, która określi poziom witaminy B7 i magnezu w organizmie.
11 z 12
fot. fot. GettyImages.com
Wypadające włosy to często pierwszy objaw niedoboru biotyny.
12 z 12
fot. dolgachov, marilyna/123RF
Objawy niedoboru biotyny bywają niespecyficzne, dlatego łatwo pomylić je z przemęczeniem lub przetrenowaniem.
