Ile jajek można jeść dziennie, a ile tygodniowo? Poznaj zdanie ekspertów na ten temat. Zobacz, jak przygotować je smacznie i zdrowo

Omlet

Aby przygotować, omlet wbijamy trzy jajka to wysokiego naczynia i ubijamy ze szczypta soli i pieprzu aż masa zrobi się puszysta. Na patelni rozgrzewamy 2-3 łyżeczki masła i wlewamy na nią masę jajeczną. Kiedy omlet ma już zwartą konsystencję składamy na pół, zdejmujemy z patelni i podajemy.