Siemię lniane
Zalane ciepłą, ale nie wrzącą wodą siemię lniane po ok. 20-30 minutach pęcznieje i wytwarza charakterystyczny lepki śluz, który pomaga złagodzić ból żołądka. Osłania on błonę śluzową, co ogranicza jej kontakt z substancjami drażniącymi. Wystarczy 1-2 łyżeczki nasion zalać ciepłą wodą i wypić (zjeść) powstały kisiel na czczo, czyli przed śniadaniem. Taka prosta w wykonaniu mikstura pomaga na wrzody żołądka i dwunastnicy, nadżerkowe zapalenie błony śluzowej oraz niestrawność.
Termofor
Ciepły termofor położony na brzuch pomoże złagodzić ból wywołany niestrawnością, skurczami żołądka, a także spowodowany przejedzeniem. Ciepło wydzielane przez termofor działa rozluźniająco na mięśnie gładkie, które budują cały przewód pokarmowy. Po wypiciu ziołowego naparu lub kleiku z siemienia lnianego warto położyć się na łóżku z ciepłą poduszeczką ułożoną w okolicy bolącego miejsca i się zrelaksować.
