3/10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Skuteczność diety DASH wynika z podniesienia dawek potasu,...
fot. RitaE/pixabay.com

Zalecane produkty

Skuteczność diety DASH wynika z podniesienia dawek potasu, magnezu i wapnia dzięki zwiększeniu ilości spożyciu warzyw, owoców i innych nieprzetworzonych produktów roślinnych, szczególnie tych zbożowych. Zalecane produkty:
▪ warzywa,
▪ owoce,
▪ odtłuszczone i niskotłuszczowe produkty mleczne,
▪ pełnoziarniste produkty zbożowe,
▪ chude mięso drobiowe,
▪ ryby,
▪ nasiona roślin strączkowych,
▪ orzechy, pestki i nasiona oleiste,
▪ nieprzetworzone tłuszcze roślinne.

Zobacz również

Dlaczego warto jeść melona? Reguluje ciśnienie, wspiera odporność i nawadnia

Dlaczego warto jeść melona? Reguluje ciśnienie, wspiera odporność i nawadnia

„Szpital to nie wesele”. Ulepszą diety pacjentów, ale co ze smakiem?

„Szpital to nie wesele”. Ulepszą diety pacjentów, ale co ze smakiem?

Polecamy

Ile kosztuje prywatne prowadzenie ciąży? Sprawdź ceny USG i badań prenatalnych

Ile kosztuje prywatne prowadzenie ciąży? Sprawdź ceny USG i badań prenatalnych

Unia Europejska przedłużyła ważność paszportów covidowych

Unia Europejska przedłużyła ważność paszportów covidowych

Lekarz rodzinny zleci więcej badań i zajmie się całościową opieką. Rusza reforma POZ

Lekarz rodzinny zleci więcej badań i zajmie się całościową opieką. Rusza reforma POZ

Więcej informacji na stronie głównej Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie