Nie zakładanie czapki w chłodne dni
Duże różnice temperatur, ale też wiatr i przeciąg szczególnie sprzyjają zapaleniu zatok. Chłodny jesienny czy zimowy wiatr wychładza głowę i wysusza wrażliwe śluzówki. Dlatego najlepiej chronić ją za pomocą czapki. Nakrycie głowy dobrze jest też stosować nawet w ciepłe dni, gdy mamy mokre włosy, a musimy wyjść na zewnątrz.
Nieleczenie zębów
Zapalenie zatok szczękowych może objawiać się bólem zębów i nieświeżym oddechem. Jednak może wystąpić również sytuacja odwrotna, że to właśnie infekcja zębów, czyli próchnica spowodowana nie leczeniem zębów przyczynia się do zapalenia zatok. Korzenie górnych zębów sięgają bardzo głęboko, a stan zapalny toczący się w nich sprawia, że bakterie próchnicowe przenikają do zatok szczękowych i wywołują infekcję. Dlatego dbaj na co dzień o higienę jamy ustnej, myj zęby co najmniej 2 razy dziennie, a najlepiej po każdym posiłku, stosuj odpowiednią dietę bez nadmiaru przetworzonej i słodzonej żywności oraz wykonuj profilaktyczny przegląd jamy ustnej u stomatologa raz na pół roku.
