Perz właściwy

Perz właściwy (Elymus repens lub Triticum repens) to niepozorna trawa, której kłącze zapewnia pokaźne ilości prebiotyków (związków wspierających odporność) i przeciwzapalnych. Zawiera też substancje wspomagające odtruwanie organizmu, działające moczopędnie i ułatwiające usuwanie złogów z układu moczowego. Stosuje się je nie tylko w chorobach nerek i pęcherza, ale także wątroby.

Łopian większy

Łopian większy (Arctium lappa), ale też inne, np. mniejszy (Arctium minus) i pajęczynowaty (Arctium tomentosum) tworzy korzeń, który zawiera cenne substancje lecznicze. Dzięki nim działa przeciwzapalnie, hamuje aktywność bakterii i grzybów, działa rozkurczająco na mięśnie gładkie, a także stymuluje wydalanie moczu oraz potu. Łopian wspomaga też trzustkę, woreczek żółciowy i jelita.

Zioła potrzebują zwykle krótkiego zaparzania, więc wystarczy zalać je wrzątkiem i przykryć. Jeśli jednak zamiast liści są to kawałki gałązek i kora, warto ogrzewać je dłużej lub przygotować w termosie.

Właściwości moczopędne ma wiele ziół, jednak nie wszystkie stymulują jednocześnie oczyszczanie nerek.