Płaski brzuch

Brzuch płaski jak deska to marzenie i cel wielu osób. To zazwyczaj tez znak dobrej formy i zdrowia.

Płaski brzuch oznacza niski procent tkanki tłuszczowej i wskazuje, że taka osoba prawdopodobnie jest aktywna fizycznie. To także niższe ryzyko wystąpienia problemów zdrowotnych związanych z tłuszczem, takich jak wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca typu 2 i udar mózgu.

Warto jednak podkreślić, że choć płaski brzuch może być oznaką zdrowia, to wcale go nie gwarantuje. Nawet osoby z płaskim brzuchem nadal mogą mieć złe nawyki żywieniowe, nie ruszać się regularnie lub borykać się z innymi problemami zdrowotnymi, które nie są widoczne na pierwszy rzut oka.