9 z 10
Brzuch płaski jak deska to marzenie i cel wielu osób. To...
fot. seksan Mongkhonkhamsao/Getty Images

Płaski brzuch

Brzuch płaski jak deska to marzenie i cel wielu osób. To zazwyczaj tez znak dobrej formy i zdrowia.

Płaski brzuch oznacza niski procent tkanki tłuszczowej i wskazuje, że taka osoba prawdopodobnie jest aktywna fizycznie. To także niższe ryzyko wystąpienia problemów zdrowotnych związanych z tłuszczem, takich jak wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca typu 2 i udar mózgu.

Warto jednak podkreślić, że choć płaski brzuch może być oznaką zdrowia, to wcale go nie gwarantuje. Nawet osoby z płaskim brzuchem nadal mogą mieć złe nawyki żywieniowe, nie ruszać się regularnie lub borykać się z innymi problemami zdrowotnymi, które nie są widoczne na pierwszy rzut oka.

Przewijaj aby przejść do kolejnej strony galerii.

Zobacz również

7 owoców, które opóźnią starzenie się. Jedz je, a będziesz wyglądać młodziej

7 owoców, które opóźnią starzenie się. Jedz je, a będziesz wyglądać młodziej

Cały czas miałam ochotę na słodycze. Te przyprawy pomogły mi się uporać z nałogiem

Cały czas miałam ochotę na słodycze. Te przyprawy pomogły mi się uporać z nałogiem

Polecamy

7 owoców, które opóźnią starzenie się. Jedz je, a będziesz wyglądać młodziej

7 owoców, które opóźnią starzenie się. Jedz je, a będziesz wyglądać młodziej

Zacznij dziś, a do lata schudniesz bez diety. 7 kroków do szybkiego zrzucenia wagi

Zacznij dziś, a do lata schudniesz bez diety. 7 kroków do szybkiego zrzucenia wagi

To podstępna choroba. Gdy pojawia się ból może być już za późno. Spójrz w lustro

To podstępna choroba. Gdy pojawia się ból może być już za późno. Spójrz w lustro