POPULARNE
  1. Najlepsi ginekolodzy w Polsce wybrani! Zobacz, kto zwyciężył w Plebiscycie HIPOKRATES
  3. Dlaczego niektórzy nie chcą spędzać Świąt z rodziną? Psycholog odpowiada
  5. Angelina Jolie przeszła podwójną mastektomię. Teraz pokazała blizny
  7. Pacjenci wybrali najlepsze przychodnie lekarskie w 2025 roku! Tam warto się zapisać
  9. Uwaga na jajka i herbatę! Sprawdź, czy nie masz w domu tych produktów!
  11. To najlepsi pediatrzy 2025 roku! Kto zwyciężył w Plebiscycie HIPOKRATES?
  13. GIF wycofał popularny antybiotyk. Preparat zniknął z aptek w całej Polsce
  15. Śmierć 11-letniej Danusi z Jeleniej Góry. Jak rozmawiać z dziećmi?
1 z 3
Przewijaj galerię w dół
Przed oddaniem krwi należy ograniczyć palenie papierosów, a...
fot. gorodenkoff/GettyImages

Czego nie wolno robić przed oddaniem krwi?

Przed oddaniem krwi należy ograniczyć palenie papierosów, a przede wszystkim nie należy spożywać alkoholu i innych środków zmieniających nastrój.

2 z 3
Jak podaje GIS, w Polsce w 2022 r. ponad 620 000 dawców...
fot. AnnaStills/GettyImages

Ile Polacy oddają krwi?

Jak podaje GIS, w Polsce w 2022 r. ponad 620 000 dawców oddało 1 420 000 jednostek krwi i jej składników.

3 z 3
Przynajmniej na 2 dni przed planowanym oddaniem krwi unikaj...
fot. Engin Akyurt / Yunus Tuğ / Pexels

Co jeść przed oddaniem krwi?

Przynajmniej na 2 dni przed planowanym oddaniem krwi unikaj jedzenia tłustych, ostrych i mocno doprawionych dań.

Następna galeria:
Czy grupa krwi może zwiększać ryzyko rozwoju różnych chorób?

Czy grupa krwi może zwiększać ryzyko rozwoju różnych chorób?

Następna galeria
Przewijaj aby przejść do kolejnej galerii.

Zobacz również

Mak może szkodzić! Zobacz, kto musi uważać

Mak może szkodzić! Zobacz, kto musi uważać

Jak nie przytyć w święta? Trzymaj się 7 zasad i uniknij niechcianych kilogramów

Jak nie przytyć w święta? Trzymaj się 7 zasad i uniknij niechcianych kilogramów

Polecamy

Czy św. Mikołaj jest zdrowy? To by powiedzieli eksperci o jego zdrowiu

Czy św. Mikołaj jest zdrowy? To by powiedzieli eksperci o jego zdrowiu

Oto lista zakazanych tematów podczas świąt Bożego Narodzenia. Unikaj ich jak ognia!

Oto lista zakazanych tematów podczas świąt Bożego Narodzenia. Unikaj ich jak ognia!

Mak może szkodzić! Zobacz, kto musi uważać

Mak może szkodzić! Zobacz, kto musi uważać

Sprawdź, ile kalorii zjesz w Święta. Tu znajdziesz liczbę kcal w daniach wigilijnych

Sprawdź, ile kalorii zjesz w Święta. Tu znajdziesz liczbę kcal w daniach wigilijnych

Ile kalorii spożywamy w Boże Narodzenie? Sprawdź, jak nie przytyć

Ile kalorii spożywamy w Boże Narodzenie? Sprawdź, jak nie przytyć

Jak nie przytyć w święta? Trzymaj się 7 zasad i uniknij niechcianych kilogramów

Jak nie przytyć w święta? Trzymaj się 7 zasad i uniknij niechcianych kilogramów

Przeziębienie czy grypa? Te objawy pokażą, na co chorujesz

Przeziębienie czy grypa? Te objawy pokażą, na co chorujesz

Kto nie powinien jeść orzechów włoskich? Na liście są nie tylko alergicy i dzieci

Kto nie powinien jeść orzechów włoskich? Na liście są nie tylko alergicy i dzieci

Chcesz oszczędzić sporo kalorii w Święta? Odchudź tradycyjne dania

Chcesz oszczędzić sporo kalorii w Święta? Odchudź tradycyjne dania