POPULARNE
  1. Odkrycie, które zaskakuje! Ta jedna witamina wpływa na rytm wypróżnień
  3. Nowe zasady wzywania karetek w 2026 roku. Sekundy uratują życie
  5. Pacjenci wybrali najlepsze szpitale 2025 roku w Polsce
  7. Najlepiej zarządzana placówka medyczna w Polsce. Leczenie tutaj to przyjemność
  9. Internauci zachwyceni postawą ratownika. Niezwykła historia ze Szczecina
  11. Masz depresję? W 2026 roku możesz dostać kilkaset złotych miesięcznie
  13. Galeria zdjęć z gali finałowej HIPOKRATES 2025. Zobacz laureatów wszystkich kategorii
  15. Polska superstulatka była medycznym fenomenem. Miała swój sposób na dobre życie
9 z 9
Aby dobrze się wysypiać przez cały tydzień, także w weekendy...
fot. Yan Krukau

Dobre nawyki nie tylko w tygodniu

Aby dobrze się wysypiać przez cały tydzień, także w weekendy należy pamiętać o trzymaniu się prawidłowych nawyków.

Zobacz również

Stosuj przy dolegliwościach. Najlepsze zioła na wątrobę

Stosuj przy dolegliwościach. Najlepsze zioła na wątrobę

Zioła na jelita. Które rośliny pomogą na stan zapalny, a które na wzdęcia i gazy?

Zioła na jelita. Które rośliny pomogą na stan zapalny, a które na wzdęcia i gazy?

Polecamy

11 skutecznych sposobów na kaca. Dzięki nim przetrwasz Światowy Dzień Kaca

11 skutecznych sposobów na kaca. Dzięki nim przetrwasz Światowy Dzień Kaca

Joanna Kołaczkowska, Tomasz Jakubiak, Agnieszka Maciąg. Te znane osoby odeszły w 2025

Joanna Kołaczkowska, Tomasz Jakubiak, Agnieszka Maciąg. Te znane osoby odeszły w 2025

Schudnąć na jabłkach jest łatwo i przyjemnie. Zobacz pełen jadłospis

Schudnąć na jabłkach jest łatwo i przyjemnie. Zobacz pełen jadłospis

Poznaj swój „horoskop” chorobowy. Te znaki zodiaku muszą uważać na swoje zdrowie

Poznaj swój „horoskop” chorobowy. Te znaki zodiaku muszą uważać na swoje zdrowie

Stosuj przy dolegliwościach. Najlepsze zioła na wątrobę

Stosuj przy dolegliwościach. Najlepsze zioła na wątrobę

Domowe sposoby na świąteczne przejedzenie. Pomogą na ból brzucha, zgagę lub wzdęcia

Domowe sposoby na świąteczne przejedzenie. Pomogą na ból brzucha, zgagę lub wzdęcia

Czy wiesz jak uniknąć kaca? Oto kilka prostych rad

Czy wiesz jak uniknąć kaca? Oto kilka prostych rad

Zioła na jelita. Które rośliny pomogą na stan zapalny, a które na wzdęcia i gazy?

Zioła na jelita. Które rośliny pomogą na stan zapalny, a które na wzdęcia i gazy?

Ile kalorii ma piwo, a ile wino? Wcale nie tak mało. Te liczby mogą cię zaskoczyć!

Ile kalorii ma piwo, a ile wino? Wcale nie tak mało. Te liczby mogą cię zaskoczyć!