Niedokrwistość
Pierwiastek ten wspiera wchłanianie wielu witamin i związków mineralnych. Gdy poziom manganu spada poniżej normy, dochodzi do zaburzenia wchłaniania żelaza, a tym samym rozwoju niedokrwistości. Objawami tego schorzenia są: bladość powłok skórnych i czerwieni ust, osłabienie, przewlekłe zmęczenie i omdlenia.
Zmiana wyglądu włosów, skóry i paznokci
Mangan wzmacnia również produkcję kolagenu, który jest niezbędny do utrzymania elastyczności i napięcia skóry. Dodatkowo pierwiastek ten wzmacnia strukturę włosów i paznokci. Pacjenci z niedoborami manganu często narzekają na przesuszającą się skórę, wypadające włosy i rozdwajające się paznokcie.
Obniżone libido i niepłodność
Mangan odpowiada również za równowagę hormonalną, zarówno u kobiet jak i mężczyzn. Dlatego gdy jego poziom spada po niżej normy, często dochodzi do pogorszenia jakości i żywotności plemników, a także obniżenia jakości komórki jajowej – to może prowadzić do zaburzeń płodności, w tym utrudnionego zapłodnienia lub zagnieżdżenia się zarodka. Niedobór manganu wpływa również na obniżenie libido, a może nawet powodować zaburzenia erekcji.
