Zioła na ból głowy. Naturalne napary na migrenę, ból napięciowy i stres. Te herbatki zapobiegają bólom głowy i łagodzą ich objawy

Bez czarny (Sambucus nigra)

Kwiaty i owoce czarnego bzu mają bardzo szerokie zastosowanie w fitoterapii. Na ich bazie przygotowuje się napary, syropy i nalewki. Ich spożycie zalecane jest w celu podniesienia odporności, przy wysokim poziomie złego cholesterolu, a także przy migrenowych bólach głowy. Na bóle głowy wskazane jest picie naparów i syropów z kwiatu czarnego bzu oraz odwar z jego owoców.

Należy pamiętać, że świeże owoce i kwiaty czarnego bzu powinny przed spożyciem zostać poddane obróbce termicznej, ponieważ zawierają toksyczne substancje, w tym sambunigrynę. Czarnego bzu powinny unikać osoby z alergią na tę roślinę oraz będące przed planowaną operacją i dzieci poniżej 2 roku życia. Chorzy z zaburzeniami glikemii powinni skonsultować przyjmowanie preparatów na bazie czarnego bzu z lekarzem prowadzącym.