Zioła na biegunkę. Te rośliny wspierają pracę układu pokarmowego i regulują rytm wypróżnień. Po jakie herbatki sięgać przy rozwolnieniu?

Koniczyna polna i czerwona

Napary z koniczyny wykazują działanie moczopędne, dlatego często stosowane są w przypadku nadciśnienia tętniczego krwi. Herbatki z tej rośliny sprawdzą się również jako łagodny środek przeciw biegunkom. Koniczyna stanowi również źródło antyoksydantów, które wspierają układ odpornościowy i pomagają usuwać toksyny z organizmu.

Jak przygotować napar? 3 łyżki suszonego ziela koniczyny zalać 600 ml wrzącej wody i parzyć pod przykryciem przez 15 minut. Po tym czasie całość przecedzić i pić małymi porcjami (100 ml) co 30 minut. Warto pamiętać, że herbatki z koniczyny nie powinno podawać się kobietom ciężarnym i karmiącym oraz dzieciom poniżej 7. roku życia.