Tłuszcz dobry dla zdrowia? Dieta ketogenna i jej tajemnice! Sprawdź, co jest faktem, a co mitem na temat stosowania diety ketogenicznej

MIT: Dietę ketonową mogą stosować wszyscy

Dieta ketogeniczna jest restrykcyjnym sposobem żywienia, ponieważ powinno się ściśle przestrzegać spożywania określonych produktów. Prawidłowo zbilansowany jadłospis keto może być naprawdę smaczny.

Dieta keto opiera się na pozyskiwaniu energii z ciał ketonowych, a do ich metabolizmu potrzebne jest prawidłowe funkcjonowanie wątroby, nerek oraz trzustki.

Dlatego nie zaleca się stosowania diety ketonowej przez osoby chore na cukrzycę typu 1, niewydolność nerek, marskość wątroby, nowotwory trzustki, wątroby oraz przez kobiety ciężarne.