Tłuste produkty w diecie odchudzającej? Tak, ale nie wszystkie! Włącz je do jadłospisu redukcyjnego i sprawdź, jak zareaguje twój organizm

Jesteś na diecie odchudzającej i unikasz tłuszczu? Postaw na zdrowsze źródła kwasów tłuszczowych!

Jadłospis w diecie odchudzającej powinien być źródłem wszystkich niezbędnych składników odżywczych, w tym nienasyconych kwasów tłuszczowych.

Dowiedz się z kolejnych slajdów po które produkty warto sięgać. Pamiętaj jednak, że są to kaloryczne produkty i spożywaj je z umiarem.

Przesuwaj zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE