Szałwia

Ziele szałwii zawiera olejek eteryczny bogaty w tujon, cyneol, kamforę, borneol i pinen oraz flawonoidy, garbniki, gorycze, kwasy organiczne, witaminy A, B1, C i PP. Działa przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybicze, ponieważ hamuje rozwój drobnoustrojów oraz przeciwzapalnie, antyseptycznie i ściągająco. Dzięki temu łagodzi stan zapalny jamy ustnej i gardła.

Szałwię można kupić w postaci suszu lub herbatki ekspresowej w aptece, sklepie zielarskim, a nawet drogerii. Wystarczy porcję ziela zalać szklanką wrzątku i parzyć ok. 15 minut. Po wystygnięciu płukać usta i gardło kilka razy dziennie.