11 najczęstszych błędów, które niszczą składniki odżywcze! Też je popełniasz?

By zachować w pokarmach możliwie jak najwięcej substancji odżywczych dla organizmu, trzeba postępować z żywnością w odpowiedni sposób. Sprawdź, popełnianie jakich błędów prowadzi do niszczenia witamin, antyoksydantów i innych cennych składników pokarmowych!