1 z 2
Przewijaj galerię w dół
fot. Mike Kemp/gettyimages.com
Odchudza, pomaga leczyć cukrzycę i depresję. Czym jest taniec w życiu człowieka? Wybierz odpowiedni dla siebie i po prostu tańcz
Poruszanie się w takt muzyki to czynność, która nie wymaga znajomości technik tanecznych. Wystarczy wczuć się w rytm, rozluźnić ciało i zacząć tańczyć, gdziekolwiek jesteś.
2 z 2
fot. fizkes/123rf.com
Taniec w szybkim tempie pozwala spalić nawet 200 kalorii w ciągu 30 minut. To tyle samo co w czasie pływania lub zjazdu ze stoku narciarskiego.
