Tak zepsujesz zdrowe jedzenie. Zobacz, czego z nim nie robić. Oto najgorsze pomysły na posiłki, których warto unikać w zdrowej diecie

Przyrządzasz tak jedzenie? Niszczysz jego właściwości. Zobacz, jakich błędów nie popełniać w kuchni

Nawet najzdrowszy produkt może stać się bezwartościowy, a wręcz szkodliwy, jeśli stosuje się pewne techniki kulinarne, zwłaszcza nieumiejętne. Warto więc wiedzieć, czego z jedzeniem najlepiej nie robić, albo co robić jedynie sporadycznie.

Zobacz najbardziej niepolecane metody obróbki żywności, które niszczą jego wartość odżywczą.