O której zmiana czasu na zimowy?
Zmiana czasu z letniego na zimowy zawsze ma miejsce o drugiej w nocy z soboty na niedzielę, co stwarza najmniejsze utrudnienia
Zmiana czasu z letniego na zimowy – wpływ na zdrowie
Skutki zmian czasu obejmują nie tylko odczuwane doraźnie złe samopoczucie. Funkcjonowanie w „nieodpowiednich” godzinach ma wpływ na wszystkie aspekty pracy organizmu, w tym wydzielanie enzymów trawiennych, usuwanie toksyn z wątroby, zwalczanie wirusów i komórek nowotworowych, odbudowę kości czy regenerację poszczególnych tkanek.
Zmiana czasu na zimowy – skutki jesienią
Choć dodatkowa godzina snu przy zmianie czasu na zimowy wydaje się korzyścią, w rzeczywistości nawet tak drobne przesunięcie może zaburzać naszą fizjologię. Jest to bardziej nasilone niż podczas zmiany czasu z zimowego na letni
Zmiany czasu – kiedy koniec?
Sezonowe zmiany czasu wprowadzono już w 1916 r., a w latach 1970. przyjęło go już wiele państw. Odwrót od tego niezdrowego pomysłu nie jest obecnie wcale łatwy i nie nastąpi co najmniej do 2026 roku. stefamerpik/freepik
