Wykorzystuj słońce
Kleszcze nie lubią suchych, słonecznych i otwartych przestrzeni. Dlatego chcąc się uchronić przed tymi insektami, najlepiej ustaw w tych miejscach huśtawkę, piaskownicę czy basenik dla dzieci. Takie miejsce wybierz też na fitness w plenerze.
Jeśli padłeś ofiarą kleszcza, zadbaj o jego prawidłowe usunięcie
Zanim przystąpisz do samodzielnego wyciągania kleszcza, przygotuj pęsetę i wodę utlenioną. Dobrym pomysłem jest także zakup specjalnych „kleszczołapek”, które dostępne są w aptekach.
1. Chwyć kleszcza pęsetą przy skórze i pociągnij go zdecydowanym, energicznym ruchem (nie wykręcaj kleszcza).
2. Po wyciągnięciu kleszcza dokładnie umyj ręce i zdezynfekuj miejsce nakłucia.
3. Obserwuj miejsce po ugryzieniu kleszcza. Jeśli pojawią się niepokojące objawy, zwłaszcza rumień – skonsultuj się z lekarzem.
Jeśli nie czujesz się na siłach, by samodzielnie wyciągnąć kleszcza, udaj się do najbliższego punktu medycznego.
Zaszczep się przeciwko kleszczowemu zapaleniu mózgu
Szczepienie przeciwko kleszczowemu zapaleniu mózgu skutecznie chroni przed tą chorobą. Zalecane jest ono wszystkim osobom, które często przebywają w lesie, do których należą w szczególności:
• turyści,
• harcerze,
• pracownicy leśni,
• wojskowi na poligonach.
