„Zjazdy energetyczne”

To jeden z najbardziej charakterystycznych objawów insulinooporności, choć może wskazywać też na hipoglikemię reaktywną. Zjazdy energetyczne w potocznym rozumieniu oznaczają nagłe spadki energetyczne po ok. 2-3 godzinach od spożycia nawet bardzo obfitego posiłku. Objawiają się podobnie do hipoglikemii u osób z cukrzycą – pojawia się zakłopotanie, splątanie, lęk, drżenie rąk, zimne poty oraz nagła, potrzeba spożycia słodkiej przekąski.