Planowanie ciąży. Jakie witaminy i suplementy warto rozważyć? Te wskazówki pomogą przyszłym mamom

Zadbaj o prawidłową mikroflorę jelitową

Kobietom planującym ciążę zaleca się zadbanie o prawidłową mikroflorę jelit. Jest to ważne, ponieważ w naturalnym środowisku rozwoju dziecka, czyli płynie owodniowym, łożysku i smółce znajduje się materiał genetyczny bakterii, który pełni funkcję ochronną.

O mikroflorę jelitową można dbać, stosując probiotyki, czyli żywe bakterie kwasu mlekowego, które m.in. przeciwdziałają infekcjom.