4 z 8
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. freepik
Nogi do góry! Ta pozycja uspokaja, dodaje energii oraz łagodzi objawy menopauzy i PMS. Poznaj 7 korzyści płynących z trzymania nóg w górze
Trzymanie nóg w górze pomaga złagodzić ból głowy i migrenę
Umieszczenie nóg na ścianie delikatnie rozciąga mięśnie szyi i jednocześnie relaksuje. Takie ułożenie ciała może złagodzić pulsujący ból głowy w ciągu zaledwie kilku minut.
![Wielkie sprzątanie szlaku Ciuchci Ponidzie w powiecie jędrzejowskim [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ae/09/663b886d87248_o_xsmall.jpg)
![Pierwsza sesja w Odrzywole, zaprzysiężenie burmistrza, ślubowanie radnych [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e1/7f/663b7efa01a42_o_xsmall.jpg)
