Strona Zdrowia

Magnez dla relaksu – sprawdź 10 najlepszych źródeł tego pierwiastka

65 mg magnezu/100 g ugotowanego(suchy: 248 mg/100 g)W tej samej porcji:▪ komosa ryżowa: 64 mg (sucha: 197 mg)▪ kasza gryczana: 51 mg (sucha: 231 mg)▪

joannawnuk/123RF

Poprzednie Następne
Przeglądaj również za pomocą strzałek na klawiaturze [5/11] Poprzednie Następne

Amarantus

65 mg magnezu/100 g ugotowanego
(suchy: 248 mg/100 g)

W tej samej porcji:
komosa ryżowa: 64 mg (sucha: 197 mg)
kasza gryczana: 51 mg (sucha: 231 mg)
kasza orkiszowa: 49 mg (sucha: 136 mg)
kasza jaglana: 44 mg (sucha: 114 mg)
brązowy ryż: 39 mg (suchy: 143 mg)
dziki ryż: 32 mg (suchy: 177 mg)
kasza bulgur: 32 mg (sucha: 164 mg)

Najnowsze wiadomości

reklama

Polecamy

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3