Jak stosować ostropest plamisty na wątrobę? Poznaj właściwości nasion i sprawdź, dlaczego lepiej jeść mielone niż pić herbatę z ostropestu

Nasiona ostropestu można spożywać jako dodatek do potraw, jednak z powodu niskiej przyswajalności sylimaryny nie jest to równie polecany rodzaj kuracji wątroby, co specjalnie przygotowane wyciągi.